Біполярне розлад характеризується різкою зміною настрою – від сильного збудження до депресивного стану. Причини цього захворювання до кінця не з'ясовані, але фахівці віддають перевагу генетичній теорії. З віком розлад психіки посилюється, тривалість періодів депресії зростає.
Суть психічного захворювання під абревіатурою БАР (біполярний афективний розлад) – у радикально різких безпричинних змінах настрою, які виникають у людини протягом усього життя.
Що робити при емоційних перепадах? Як собі допомогти?
- Важливо описати словами, що з вами відбувається, і надати своєму стану назву. …
- Визначте функцію емоції. …
- Продумайте, як реагувати на емоції, щоб їх згладити. …
- Вчіться згладжувати амплітуду емоційних реакцій.
Депресії, перепади настрою. Т3; Т4; кортизол