Найчастіше причиною цих симптомів є: остеохондроз, артрит, спондиліт, травма чи пухлина хребта. Почуття слабкості в ногах може сигналізувати про проблеми з кістками, включаючи закриту травму стопи, остеопороз, пухлини кісток. Слабкість у ногах дуже часто є наслідком підвищення температури тіла.
Про синдромі неспокійних ніг вперше заговорили 1685 року. Саме тоді доктор Томас Вілліс зафіксував перший випадок RLS (Restless Legs Syndrom). Однак свою назву діагноз отримав лише під кінець Другої світової війни в ході досліджень Карла-Акселя Екбома (його також часто називають синдромом Екбома).
Що робити, якщо ви відчуваєте слабкість у ногах
- більше рухатись;
- зайнятися спортом чи хоча б лікувальною фізкультурою, щоб зміцнити м'язи;
- внести зміни до раціону, додавши до нього продукти з високим вмістом заліза, вітамінів, електролітів;
- зменшити кількість споживаного цукру;
- відмовитись від алкоголю;
Що робити, якщо відмовляють ноги
- Правильне харчування. Потрібно урізноманітнити стіл такими продуктами, як зелень, рослинні жири, крупи, висівки, сухофрукти: у них міститься велика кількість магнію, через нестачу якого можуть траплятися судоми ногах.
- Гімнастика для ніг. …
- Народні засоби.