Захворювання, що викликають відчуття "туману в голові": Психіатричні захворювання: шизофренія, психози, депресії, неврози, тривожні та психосоматичні розлади. Запалення, лихоманка (підвищення температури), інфекції.
5 способів розвіяти туман у голові і знову стати продуктивним
- Неважливо, які джерела ви читаєте і якими темами цікавитесь — лякаючих повідомлень не уникнути. …
- Займатися спортом, краще – на свіжому повітрі.
- Підтримувати соціальні зв'язки.
- Спробувати нове …
- Бути добрішими до себе
«Неясна голова» – одна з основних ознак астено-невротичного синдрому Якщо «Неясна голова», «Мутна голова» – відчуття, з яким Ви встаєте та лягаєте, і якщо до цього додаються підвищена дратівливість, стомлюваність та поганий сон – швидше за все, йдеться про астено-невротичний синдром.
Щоб спробувати впоратися з відчуттям туману в голові, слід як мінімум для початку упорядкувати свій режим: наприклад, висипатися, відводячи на сон щонайменше 7-8 годин. Для цього слід відмовитися від посиденьок за комп'ютером до 6 ранку, і взагалі краще видалити комп'ютер, смартфон та інші гаджети зі спальні.