«Одним поясненням цього процесу є те, що мозок має лише обмежений простір для зберігання спогадів і засвоєної інформаціїТому, коли ви навчаєтеся, вам потрібно послабити деякі зв'язки, щоб дати місце для інших, — каже Гросс. — Щоб засвоїти нове, вам треба забути щось старе».
Якби емоції не згасали, ми постійно перебували в пригніченому стані через велику концентрацію кортизолу – гормону стресу. Це шкідливо для здоров'я. Формує позитивний світогляд.
Вчені з'ясували, що забути інформацію можна, якщо під час вилучення з пам'яті конкретної події система винагороди в мозку не активується. Таким чином, людина забуває якусь подію, якщо при спробах згадати її більше ніж три рази система винагороди не активується.