Жінці складно заснути через великий живот, ворушіння дитини, печії, нудоти, поколювання та судом у ногах. Однією з причин безсоння вважається нестача кисню: матка тисне на діафрагму і зменшує обсяг легень, а слизова оболонка дихальних шляхів набрякає на тлі гормональної перебудови.3 серп. 2023р.
так, наприклад, під час вагітності підвищується рівень прогестерону та інших гормонів. Мобілізуючи сили на виношування вагітностіВони разом з тим приводять організм у стан «бойової готовності» і іноді просто не дають розслабитися. Зі зростанням терміну вагітності приводів для безсоння стає дедалі більше.
Це відбувається через гормональні зміни, зокрема через підвищення рівня прогестерону. Організм починає активно готуватися до пологів, але це заважає йому розслабитися. Сон нормалізується у другому триместрі.
У зв'язку з цим сонливість при вагітності на ранніх термінах виражена найбільше. До 12-13 тижні організм адаптується до змін, а будова плаценти завершується. У другому триместрі самопочуття зазвичай покращується, а млявість, постійне бажання спати слабшають, а іноді й повністю минають.