Головну біль уночі можуть викликати стани, що призводять до гіпоксії (недостатність постачання мозку киснем): задушливе приміщення, хропіння, нічні апное (зупинки дихання уві сні). Вживання на ніч кофеїн-сумісних продуктів та алкоголю. Пийте краще кефір.
Якщо головний біль супроводжується запамороченням, виникає вночі чи вранці після пробудження, супроводжується шумом у вухах, мушками перед очима, нудотою, підвищенням тиску – не варто чекати та займатися самолікуванням. Зверніться до лікаря негайно.
Однією з причин пробудження з головним болем є те, що швидкий сон є найглибшим безпосередньо перед пробудженням. А проблеми зі сном можуть викликати мігрень, викликаючи нестабільність рівня серотоніну та зниження рівня дофаміну.