У чому суть гештальт психології?

Гештальтпсихологія (від нім. Gestalt «особистість; образ, форма») загальнопсихологічний напрямок, пов'язаний із спробами пояснення насамперед сприйняття, мислення та особистості. Як основний пояснювальний принцип гештальтпсихологія висуває принцип цілісності.

Образно кажучи, коли ми дивимося на картину Ренуара чи іншого імпресіоніста, ми не помічаємо та не оцінюємо кожен мазок, а бачимо єдине ціле і саме це спільне поєднання кольорів та форм нас вражає. Таке цілісне сприйняття стали називати «гештальтом».

Метою гештальт-терапії є створення та зміцнення цілісного образу (гештальту) особистості клієнта. За допомогою усвідомлення клієнт повинен виявити відкидані ним частини своєї особистості: емоції, потреби, риси характеру, думки, що відкидаються.

Клієнт та терапевт разом досліджують те, що виникає у терапевтичному просторі — і це не лише почуття клієнта, а й безпосередні реакції терапевта. Гештальт-терапевт ділиться власним відгуком розповідь клієнта, і це допомагає клієнту краще усвідомлювати не проговорені почуття.