Коротка відповідь: комусь кава допомагає впоратися з головним болем, а в когось навпаки викликає її. Часто (але не завжди) біль виникає через розширення судин. Кофеїн у цьому випадку допомагає, оскільки має судинозвужувальний ефект. Чашка кави (або чаю, вона також містить кофеїн) може полегшити стан.
За словами Анджея Рутковського, відомі й інші подібні методи боротьби з мігренью, наприклад, щоб позбутися ніючого болю – достатньо випити чашку кави з додаванням часточки лимона. Крім забезпечення правильної дози кофеїну, цитрус також підвищить рівень вітаміну С.
Свою ефективність довели відвари з ромашки аптечної та збору з первоцвіту весняного, лаванди, розмарину, м'яти та валеріани. Імбир здатний знижувати запальні процеси, зокрема у кровоносних судинах. Для полегшення головного болю, приготуйте гарячий імбирний напій.