Що потрібно робитищоб не мерзли ноги
- Активно рухайтесь, тренуйте ноги. …
- Викиньте все тісне взуття. …
- Кинути курити. …
- Теплі ванни для ніг з додаванням ефірної олії – чудовий захід для зігрівання ступнів.
Чому в людини ноги можуть бути холодними? Найчастіше це пов'язано з порушенням діяльності нервової системи, зокрема – з низьким тонусом вегетативної системи. Тому із цією проблемою найчастіше стикаються молоді люди віком від 20 до 30 років, яким ставлять діагноз вегето-судинної дистонії (ВСД).
Вегетосудинна дистонія (синдром ВСД). При такому діагнозі холодні пальці рук та ніг часто спостерігаються навіть у молодих людей віком 20-25 років; Залозодефіцитна анемія. Знижується транспорт кисню до тканин організму.