Слабкість може відчуватися у всьому тілі (генералізована) або локально (торкатися виключно одного м'яза або групи м'язів). Вона може виникати через гострі стани (защемлення нерва, інсульт, грип) та хронічні захворювання (зниження функції щитовидної залози, розсіяний склероз, хронічні інфекції).8 квіт. 2023р.
Існує безліч факторів, які «пригнічують» наш організм: шкідливі звички, постійний стрес, недосипання, гормональний збій і навіть анемія. Варто розуміти, що швидка стомлюваність, слабкість як емоційна, і фізична — це хвороба, лише симптом конкретної недуги.
ЯК ДОПОМОГТИ СЕБЕ При занепаді сил
- Налагодження режиму сну Якісний сон допоможе відновити баланс кортизолу. …
- Внесіть корективи до раціону.
- Зменшіть споживання енергетиків та кофеїну.
- Здійснюйте піші прогулянки.
- Використовуйте аромотерапію
Будь-яка хвороба з підвищенням температури та запалення м'язів може бути тригером синдрому хронічної втоми.. Однак деякі захворювання більшою мірою можуть спричинити цей синдром. Вони включають грип, вірус Епштейна-Барр, ВІЛ, хвороба Лайма і гепатит С.