Оскільки зайве тепло організму не потрібне, він включає механізм охолодження: виділяє піт. Випаровуючись із поверхні тіла, піт охолоджує шкіру. Чим інтенсивніше тренування, тим сильніше потовиділення. Випаровуючись із поверхні тіла, піт охолоджує шкіру.11 лист. 2023р.
«Людям із підвищеною пітливістю рекомендується випити води за 40-60 хвилин до кардіо або інтенсивного тренування, перед силовою – за годину-півтори. Під час заняття пити можна раз на 20-30 хвилин по склянці», – розповідає Ярослав Ісаєв.
Наприклад, у серії досліджень з'ясували, що з потом з організму виходять стійкі органічні забруднювачі (СОЗи), бісфенол А та фталати – Речовини, які можуть порушувати роботу ендокринної системи.
Гіпергідроз – це надмірно підвищене потовиділення, спричинене функціональним порушенням системи потовиділення.. Виявляється по всьому тілу або окремій ділянці. Це захворювання може посилюватися при негативному емоційному стані – стреси, хвилювання або просто при збільшених фізичних навантаженнях.