Емоційне потрясіння, сильні переживання та хвилювання, стрес, перевтома та депресія. Подібні проблеми та стресові ситуації виникають найчастіше через сучасний образ та ритм життя людини. У зв'язку з цим може виникати високий викид адреналіну, що призводить до мимовільного скорочення м'язів очей та
тику
tic «Посмикування м'язів; тик») – швидкий, стереотипний короткочасний мимовільний елементарний рух, що зовні нагадує рефлекторний або цілеспрямований, різновид гіперкінезу. Гіперкінезами (від ін.-грец.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Нервовий_тик
.
Що робити, якщо смикається око
- Спробуйте глибоко вдихнути чи інакше знизити стрес. …
- Виспіться.
- Відрегулюйте кількість кофеїну у вашому житті.
- Виходячи на вулицю, особливо у вітряний та сонячний день, не забувайте одягати сонцезахисні окуляри.
- По можливості обмежте час, який ви проводите перед екранами.
Основна причина посмикування ока. м'язова перенапруга. Медичні фахівці пов'язують мимовільне скорочення насамперед із ритмом життя пацієнтів і лише потім із низкою інших чинників. Це підтверджує статистика хвороби: найчастіше із симптомом стикаються жителі великих міст.
Існують спеціальні вправи для усунення нападу нервового тика:
- розслаблення при закритих очах на 15 хвилин;
- ватні диски, змочені теплою водою, необхідно накласти на повіки;
- широко розорювати очі, а потім заплющити по пару секунд;
- легке натискання на середину надбрівної дуги, що смикається очі;