Організм під час спекотної погоди зневоднюється, а це призводить до збільшення в'язкості крові.. Результатом спекотної погоди часто стають різке та раптове підвищення артеріального тиску, напади стенокардії або просто напади нудоти та запаморочення.16 сент. 2023р.
Підвищена атмосферна тиск супроводжується сухою безхмарною погодою, та погіршення самопочуття відбувається частіше у гіпертоніків. Пацієнти скаржаться на різке підвищення артеріального тиску, шум у вухах, часте серцебиття, больові відчуття у серці, підвищення тривожності.
У спеку артеріальний тиск може підвищуватися. Під час спеки, особливо якщо вона настала різко, стінки кровоносних судин знижують свій тонус, при цьому повітря стає трохи більш розрідженим, людині не вистачає кисню, вона гірше адаптується до високої температури повітря3.
Щоб запобігти стрибки АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальне тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;