Найчастіше причиною цих симптомів є: остеохондроз, артрит, спондиліт, травма чи пухлина хребта. Почуття слабкості в ногах може сигналізувати про проблеми з кістками, включаючи закриту травму стопи, остеопороз, пухлини кісток. Слабкість у ногах дуже часто є наслідком підвищення температури тіла.
Що робити, якщо ви відчуваєте слабкість у ногах
- більше рухатись;
- зайнятися спортом чи хоча б лікувальною фізкультурою, щоб зміцнити м'язи;
- внести зміни до раціону, додавши до нього продукти з високим вмістом заліза, вітамінів, електролітів;
- зменшити кількість споживаного цукру;
- відмовитись від алкоголю;
Основні причини м'язової слабкості Відсутність адекватного фізичного навантаження – неактивний (сидячий) спосіб життя. Відсутність м'язового навантаження є одним із найпоширеніших причин м'язової слабкості. Якщо м'язи не використовуються, м'язові волокна в м'язах частково замінюються жиром.
М'язова слабкість є зниження м'язової сили, однак багато пацієнтів говорять про м'язову слабкість, маючи на увазі загальну втому або утруднення рухів у зв'язку з іншими причинами (наприклад, через біль у суглобі або обмеження рухів у ньому) при збереженні м'язової сили.