Серед найпоширеніших причин виникнення неприємних відчуттів у сфері шиї можна назвати такі: Затискання нерва, перебування на протягу – один незграбний поворот голови, і ми практично паралізовані, не в змозі обернутися ліворуч чи праворуч.
При гострому нападі болю в шиї зробіть таке:
- Надягніть шийний комір зі спеціальних пінопластових матеріалів. …
- У перші години прикладіть кригу, загорнуту в рушник, або міхур з льодом.
- Погрійте після того, як від льоду запалення трохи поменшало, починаючи з теплої грілки і закінчуючи гарячим душем.
Часто больові відчуття виникають через спазми в м'язах шиї, які є наслідком стиснення нервових корінців у шийному відділі хребта.. Як правило, біль у ділянці шиї та утиск нервів викликані остеохондрозом або остеоартрозом хребців шийного відділу, або ж міжхребцевими грижами.
Стрес, фізичні навантаження, тривала робота за комп'ютером або тривале перебування у незручній позі може спровокувати напругу в ділянці шиї. Це призведе до напруги, почуття скутості, головного болю і болю в спині. У довгостроковій перспективі напруга в шиї може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям.