Забудькуватість, порушення уваги приписують людям похилого віку. Проте, проблеми з пам'яттю виникають все частіше і у молодих. Причини цього явища різноманітні. від неправильного способу життя та перевтоми до серйозних порушень у роботі головного мозку та внутрішніх органів.
Погіршення роботи мозку може бути через захворювання інших органів та систем органів. Вплинути на згадку можуть зовнішні несприятливі чинники, такі як: нестача сну, стресові ситуації, різка зміна умов життя, підвищені навантаження на головний мозок, у тому числі на згадку.
Вік – найпоширеніша причина того, із чим пов'язане погіршення пам'яті. Більшість людей починає скаржитися в 65-70 років. Причина у віковій зміні функціональної активності мозку. Наявність цих чинників має насторожувати, проте розвитку патологічного процесу їх недостатньо.