При цьому найчастіше мотивація йде через те, що: (1) ви втратили контроль над тим, що відбувається на роботі; (2) ви не знаходите сенсу в тому, що робите; (3) ви перестали розглядати роботу як місце, де можна вчитися, та (4) вам не подобаються колеги.12 лют. 2023р.
Нижче ми склали список із п'яти найпоширеніших причин втрати мотивації та описали, що і в яких випадках слід робити. … До них також належать:
- підвищена тривога,
- болючість,
- дратівливість,
- неуважність,
- апатія,
- проблеми зі сном,
- негативна оцінка себе.
Що робити, якщо немає мотивації?
- Визначте свою мету Ви повинні розуміти, навіщо ви щось робите. …
- ОБЕРІТЬ ГОЛОВНЕ ДВІ роботи, п'ять курсів, спортзал, робота по дому, волонтерство, малювання, музика, допомога батькам, зустріч із друзями. …
- ВІДПОЧИНІТЬ …
- ВСТРІЙТЕ СЕБЕ ЗМАГАННЯ З ПРИЗАМИ
5 способів повернути мотиваціюякщо робота стала здаватися нудною
- Більше співпрацюйте з колегами.
- Надихайтеся досвідом інших людей у вашій сфері.
- Шукайте поради та наснагу в книгах.
- Просіть дати вам зворотний зв'язок.
- Знайдіть хобі