У більшості випадків причиною виникнення плаваючих помутнінь є вікові зміни у склоподібному тілі. У міру старіння очей погіршується стан склоподібного тіла: воно стає рідкішим, починає згинатися і зміщується всередині очного яблука, а іноді гелеподібна речовина згущується.
Блискавки перед очима не є самостійним захворюванням. Це симптом, який залежно від обставин може свідчити і про невинну втому очей або шийний остеохондроз, і про серйозну очну катастрофу – відшарування сітківки.
Скловидне тіло– це гелеподібна прозора речовина, що заповнює простір між кришталиком і сітківкою. Зміна його структури внаслідок різних причин призводить до появи помутнінь, при проходженні світла, через які відкидається тінь на сітківку. Саме вона і сприймається як "мушки" перед очима.
Виключіть алкоголь і нікотин, відкоригуйте харчування — чим здоровіша їжа, яку ви вживаєте, тим краще. Придивіться до продуктів, багатих на вітаміни для око. Найчастіше змінюйте діяльність, не забувайте про фізичну активність.