Головною причиною є захворювання вен нижніх кінцівок. Скутість у ногах з'являється через тромбоз, хронічну венозну недостатність або варикоз.
Якщо у вас з'явилися набряки та тяжкість у ногах необхідно відвідати лікаря-флеболога та виконати ультразвукове дуплексне дослідження венозної системи нижніх кінцівок. Вечірні набряки, відчуття тяжкості може бути першими ознаками серйозної патології вен.
Про синдромі неспокійних ніг вперше заговорили 1685 року. Саме тоді доктор Томас Вілліс зафіксував перший випадок RLS (Restless Legs Syndrom). Однак свою назву діагноз отримав лише під кінець Другої світової війни в ході досліджень Карла-Акселя Екбома (його також часто називають синдромом Екбома).
Що робити, якщо ви відчуваєте слабкість у ногах
- більше рухатись;
- зайнятися спортом чи хоча б лікувальною фізкультурою, щоб зміцнити м'язи;
- внести зміни до раціону, додавши до нього продукти з високим вмістом заліза, вітамінів, електролітів;
- зменшити кількість споживаного цукру;
- відмовитись від алкоголю;