Кофеїн стимулює центральну нервову систему, тобто головний мозок людини, стимулює викид дофаміну, серотоніну, а також адреналіну та норадреналіну.. Таким чином, людина стає готовою до надзвичайної ситуації, проте при цьому може відчувати дратівливість, збудження та занепокоєння.
Кофеїн підвищує рівень дофаміну в мозку, який змушує нас відчувати себе бадьоріше та веселіше. Вживання кави у помірних кількостях позитивно впливає на центральну нервову систему: покращує настрій, підвищує фізичну та розумову активність.
А якщо я перебрала кава, що робити?
- Почни пити воду. Це полегшить деякі симптоми передозування та допоможе тілу легше впоратися з ними. …
- З'їж продукт, багатий калієм та магнієм. Наприклад, банан. …
- Прогуляйся на свіжому повітрі, якщо дозволяє стан. Головне, слухати своє серце і не перестаратися.
прискорене серцебиття, розлад шлунку, мимовільне скорочення м'язів, спазми, діуретичний (сечогінний) ефект, зневоднення.