Серед елементів групи B найтоксичніші – B6 та В12. І алергічні реакції спостерігаються в основному при їх надлишку, а також передозуванні вітамінів В1 і В2. Так, надлишок вітаміну В1 викликає симптоми у вигляді алергічних реакцій та спазматичних головних болів..22 Грудня. 2023р.
Побічні ефекти вітамінів групи B Високі дозування ніацину призводять до блювання, підвищення рівня цукру в крові, гіперемії шкірних покривів, ураження печінки. (19). Високі дози піридоксину можуть спричинити ураження нервів, появу світлобоязні, ураження шкірних покривів (20).
Занадто великі дози вітаміну Е можуть викликати розлад шлунково-кишкового тракту, почуття втоми та слабкості, а також сонливість, головний біль, м'язову слабкість, диплопію.
Вітаміни групи В Вищі дози B6, накопичуючись в організмі, призводять до пошкодження нервових закінчень, викликаючи оніміння і поколювання в кінцівках, що може стати незворотним..