Головною причиною цього є неправильна гігієна по відношенню до своїх очей: погана постава, неправильне оформлення робочого місця, тривала напруга очей призводить до поступового погіршення здоров'я зорової системи.
Основними серед них вважаються такі. Тривала робота за комп'ютером та використання гаджетів. При постійній роботі за комп'ютером відбувається напруження зору та порушення кровообігу, через що спостерігається почервоніння очей. Багатогодинний перегляд телепередач та фільмів.
Що робитиякщо швидко втомлюються очі?
- Масаж. …
- Теплі долоні …
- Сонячні ванни. …
- Зарядка для око. …
- Прохолодна вода знімає набряк, напругу та втомапокращує кровообіг.
- Компреси з ромашкового чаю, молока, огірка зменшують набряклість, позбавляють роздратування, допомагають м'язам розслабитися.
- Висвітлення.
Симптоми синдрому втоми очей
- Різь і печіння в очах
- Підвищена чутливість до світла
- Пелена перед очима
- Відчуття піску в очах
- Часті головні болі
- Запаморочення