Енісофобія — страх критики та засудження з боку суспільства. Людина, яка страждає на цю фобію, зазвичай не впевнена в собі або своїх силах, замкнена і почувається винною перед іншими людьми. Поведінка людини з цією фобією регулюється нормами оточуючих людей.
Найдієвіший спосіб навчити дитину не боятися поганих оцінок. запропонувати йому оцінювати свою роботу самостійно. Це вчить рефлексії, аналізу, глибокої роботи з себе, вчить вибирати критерії оцінки, розуміти, де щось пішло негаразд.
Як перестати нервувати перед важливою подією?
- Не створюй собі проблеми
- Налаштуйся на позитив
- Що не вбиває нас, то робить сильнішим
- Не тримай переживання в собі
- Вчись правильно дихати
- Сконцентруйся
- Не бійся помилятися
- Не женись за оцінками