У багатьох, хто не вміє плавати, основна причина – це травма дитинства, коли неправильно навчили. Це може бути і дискомфорт, пов'язаний з попаданням води в носоглотку, коли почали вчитися відразу з занурення у воду, не зробивши попередніх кроків, не розповівши, як робити правильно.15 серп. 2023р.
Якщо ви не вмієте плавати, постарайтеся протриматися на поверхні води, доки не прийде допомога. 1. Спробуйте лягти на воду обличчям вгору, широко розкинувши руки і дихаючи якнайглибше і рідше. Так ви менше витратите енергії.
За статистикою, 30% школярів не вміють сьогодні плавати», – повідомив директор ФДБУ «Федеральний центр організаційно-методичного забезпечення фізичного виховання» Міносвіти РФ Микола Федченко. За статистичними даними, у системі освіти 1255 басейнів.
Якщо ви не вмієте плавати або плаваєте як усі – з головою над водою, тобто у вас не поставлена техніка – вилазьте з басейну та йдіть шукати тренера. Плавання це високотехнічний, складнокоординований вид спорту в чужій для людини стихії, це набагато складніше за наземні види спорту.