Плач необхідний для душевної розрядки і виходу негативної енергії, але якщо сльози ллються щодня і без видимої причини, то це відхилення. Однією з причин ваших постійних сліз може бути сильне емоційне потрясіння (частіше негативне), спогади про який переслідують вас протягом тривалого часу.
Лікарі вважають, що постійний плач також спричиняють ендокринні захворювання. Наприклад, при гіпертиреозі, хворобі Аддісона, цукровому діабеті з'являється схильність до депресії та перепадів настрою. Але частіше сльози без причини провокують патології головного мозку.
Якщо захоплюватися плачем і використовувати його занадто часто, можна порушити нормальну роботу слізних залоз, а часті емоційні сплески можуть призводити до гормонального дисбалансу..
Саме тому психологи часто на своїх сеансах рекомендують пацієнтам добре виплакатися. Цікаво, що для спокійного та врівноваженого психологічного стану лікарі радять плакати не рідше одного разу на тиждень. По-друге, сльози допомагають притупити як психологічний, а й фізичний біль.