При бігу зростає частота серцевих скорочень, активізується кровопостачання. І кровоносна система спрямовує кров не тільки в ноги бігуна, приплив крові до голови також посилюється. А під шкірним покривом прихована найдрібніша капілярна мережа.25 жовт. 2023р.
Відсутність розминок та заминок після бігового тренування теж впливають на почервоніння особи. Розігрів та поступове охолодження – важливі частини тренувального процесу. Для розминки досить легкої пробіжки протягом 15 хвилин у розмовному темпі. Для затримки – 5-10 хвилин легкого бігу в такому ж темпі.
Причини почервоніння особи можуть бути різноманітними: Умивання занадто холодною або гарячою водою; Неправильно підібрані засоби для догляду за шкірою особи; Деякі захворювання шлунково-кишкового тракту (знижена кислотність шлункового соку, хронічні запори, глисти).
Шкіра червоніє або рожевіє, коли симпатична нервова система дає наднирникам команду про виділення адреналіну.. Цей гормон впливає на нервову систему та змушує кровоносні судини шкіри розширюватися, збільшуючи приплив крові та призводячи до почервоніння.