Спалахи гніву найчастіше діагностуються в осіб із нестійкою самооцінкою та підвищеною тривожністю. Спровокувати роздратування можуть такі психологічні чинники: Стрес. Постійні інтелектуальні навантаження, негативні емоції, конфліктні ситуації провокують стресовий стан.
Якщо Ви хочете знати, що робити, якщо все бісить і дратує, то психотерапія – визнаний метод вирішення проблем емоційної сфери. … Що робити, якщо все бісить і дратує
- Прийміть факт того, що у вас є проблеми з контролем гніву. …
- Вивчіть спалахи негативних емоцій. …
- Використовуйте спорт для виходу негативної енергії.
Правила догляду за шкірою, схильною до роздратування
- Протягом 2-3 місяців дбайливо очищайте шкіру і наносите крем-догляд, що відновлює.
- Використовуйте засоби, до складу яких входять ліпідів, що відновлюють і загоюють компоненти: пантенол, екстракт алое, алантоїн, бісаболол, сквалан, фітосфінгозин, масла.