Тут причинами порушення координації, запаморочення та змін ходи є: порушення цереброваскулярного кровообігу (зокрема гострі – інсульти); патології, що зачіпають лобову частку мозку або мозочка; функціональні розлади ЦНС (астенічний або поліневритичний синдром та інше);
Нормальні вікові зміни ходи Частина складових ходу компонентів змінюється з віком, частина – ні. Швидкість ходьби залишається стабільною до 70 років; потім вона знижується приблизно на 15% у 10 років для звичайної ходи та 20% у 10 років для швидкої ходьби.
Варіанти неправильної ходи
- При кожному кроці таз нахиляється вперед, виникає прогин у попереку.
- При кожному кроці таз скручується вправо-ліворуч.
- При кожному кроці вага переноситься на кульшовий суглоб, таз перекошується.
- Шаркаюча хода, ноги перетягуються по землі у кожному кроці.
9 нескладних порад для вашої красивої ходи
- 1.Зміцнюйте м'язи ніг і всього тіла Найкращий метод – щоденна гімнастика з поступовим збільшенням навантаження. …
- Займайтеся розтяжкою.
- Не забувайте про масаж.
- Слідкуйте за собою.
- Уникайте втоми.
- Взуття має бути комфортним.
- Обережніше з каблуками.
- Не носите тяжкості в одній руці