Необхідно розташувати екран монітора або телевізора так, щоб при роботі на нього не потрапляли прямі сонячні промені, а також сонячні відблиски від навколишніх предметів. Якщо екран розміщується на фоні вікна, то пряме і відбите сонячне світло також не попадає в очі.2 лист. 2023р.
Тому ні в якому разі не рекомендовано дивитися чи читати у темряві. Завжди має бути включене спільне світло. При цьому також неприпустимо, щоб світильник на стелі або на стіні відображався на екрані телевізора», – зазначив професор. Раніше лікар-сомнолог Медичної академії ім.
Для збереження зору дуже важливою умовою є правильне освітлення під час перегляду телевізора. Відразу скажемо, що дивитися його в повній темряві категорично не рекомендується, адже різниця між освітленим екраном і навколишнім темним фоном призводить до швидкої втоми глядачів.
Яким має бути освітлення робочого місця? Світло, на робоче місце, повинен падати з лівого боку від сидячого, щоб світлові потоки не потрапляли в очі і монітор комп'ютера.