#1 Знайдіть ямочку між ключицями і спустіться від неї вниз до кісточки, що виступає. Якщо покласти під неї палець чи долоню та прислухатися до себе, ви відчуєте, як почнуть підніматися вгору сльози. Це — так звана точка образи, зона, де стоїть «ком у горлі» і місце сліз, що застрягли.
Груди: образа, тривога, агресивність, туга, скорбота. Живіт: область сонячного сплетення – страх, гнів.
У формуванні люті в людському мозку беруть активну участь мигдалики, або мигдалеподібні тіла (До речі, у них розташовуються центри, відповідальні за страх). Мигдалеподібні тіла реагують на сигнали загрози, що надходять із зовнішнього світу, тож, за задумом природи, агресивність потрібна саме для цього — це емоція-зброя.
Ось найпростіші прояви психосоматики: від образи може з'явитися грудка в горлі, від страху перехоплює дихання і важко дихати, у разі небезпеки частішає пульс, на фоні тривоги та переживань може статися розлад кишечника.