Ментальне тіло відповідає формам фізичного, а має овальну форму. Астральним зором побачити його не можна, воно доступне лише духовному зору, що належить ментальному світу.
4. Ментальне тіло, тіло думки (Manas нижчий), провідник всіх розумових процесів, що здійснюються за допомогою мозку. Це — нижчі, минущі, початку людини.
Шаян Кадір, тренер із саморозвитку, розкрив 11 способів, щоб підтримувати своє ментальне здоров'я.
- Знайди свою течію …
- "Чи це матиме значення?" …
- Контролюй своє дихання.
- Назви свого критика.
- Рушайся більше…
- Спілкуйся з іншими …
- Будь корисним.
- Працюй над якістю сном