Це простий природний процес, що виникає через посилену роботу м'язів шлунка та кишечника. У дорослої людини бурчати в животі може в процесі перетравлення, до того ж є ряд продуктів, які провокують газоутворення і, як наслідок, вирування всередині. Стрес також буває причиною борборигмів.
Зазвичай цей звук викликаний м'язовою активністю шлунка та кишечника – перистальтикою. Це відбувається не тільки коли ви голодні, а й коли шлунок і кишечник сповнені – їх вміст не заглушає звук, і його чітко чутно.
Це пов'язано зі скороченням м'язів стінок кишечника та рухом рідини та газу в кишечнику. У У більшості випадків подібні звуки є ознакою голоду і вказують на те, що час уже поквапитися з обідом або перекусити.. В основному такі звуки цілком безневинні і не становлять загрози1.
Повільний прийом їжі та ретельне пережовування також допоможуть зменшити бурчання в животі. По-друге, відмовтеся від газованої, смаженої та солодкої їжі. Це допоможе запобігти бурчанням у шлунку, оскільки такі продукти можуть викликати утворення газів у ньому.