Найкраще мозок запам'ятовує те, що було спочатку та наприкінці.5 лют. 2023р.
Психологи стверджують, що найкраще запам'ятовується інформація, отримана під час засинання та під час пробудження.
Хоча у кожного з нас свій «зоряний час», згідно з науковими даними, навчання найефективніше з 10:00 до 14:00 та з 16:00 до 22:00коли мозок знаходиться в режимі пізнання. Також цікаво, що найефективніший час для навчання – це період із 4 до 7 ранку.
Більшість працівників (38%) зауважує, що найпродуктивніший час роботи – з 9.00 до 12.00: за їхніми словами, вранці голова працює краще і простіше зосередитися