З 21 тижня лікарі категорично забороняють сон та відпочинок на животі. Матка вже має пристойний розмір і продовжує рости, і якщо жінка в цей період ляже на живіт, то своєю вагою вона тиснутиме на малюка і порушуватиме роботу плаценти, що може викликати кисневе голодування плода.
Поза на животі Лікарі рекомендують відмовитись від цієї пози вже перших тижнів, ще до того, як збільшений живіт не дасть можливості спокійно засинати..
У тому числі, поза на животі. Втім, на ранніх термінах вагітності ви можете спокійно це робити. Матка поки ще така мала і до того ж так надійно захищена кістками лобка, що це положення тіла не здатне завдати якої-небудь шкоди малюкові, що розвивається.
Справа в тому що від насичення крові киснем залежить і метаболізм загалом, і робота мозку, м'язів та внутрішніх органів.. Спи на животі – і забудеш про прояви гіпоксії, в тому числі і про ранкові запаморочення та підвищену стомлюваність. Підуть у такому становищі й набряки.