Коли температура повітря підвищується, наше серце починає працювати інтенсивніше, щоб ефективно охолоджувати тіло. Частота серцевих скорочень збільшується, периферичні судини розширюються, тиск підвищується, паморочиться голова, Темніє в очах.15 серп. 2023р.
5 порад тим, хто погано переносить спеку
- Не пийте холодну воду Вона не вгамовує спрагу, вилітає через п'ять хвилин разом із потом, несучи із собою сіль. …
- Якщо виходьте з дому в спеку, не робіть різких рухів.
- Пийте холодний чай.
- Зробіть «антишарф» («японський кондиціонер»).
- Якщо є можливість, поділіть сон навпіл
При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Разом із погодою різко змінюється атмосферний тиск, і організм не встигає адаптуватися. Навіть щодо здорових людей бувають збої. Найчастіше це головний біль, запаморочення, слабкість, зниження рівня цукру в крові.