На довершення до всього спільний сон стимулює вироблення гормону окситоцину, що сприяє зниженню кровоносного тиску. Крім того, він допомагає організму боротися зі втомою та стресом. Австралійські вчені нещодавно довели, що вироблення окситоцину в чоловіків нерозривно пов'язані з станом закоханості.15 лют. 2023р.
Це означає, в основному, грубість і тиранство у відносинах і саме сплячий вільно є тираном. Це, коли дружина з чоловіком сплять спиною один до одного, відсунувшись при цьому кожен у свій бік, і не торкаються один одного, говорить про те, що вони недавно посварилися.
Ті, хто спить з партнером, навпаки, швидше засинають, довше сплять, рідше страждають від апное і в цілому задоволені життямнавіть якщо порівнювати з тими, хто спить один.
Повноцінний сон Дослідження показують, що партнери, які сплять разом, будять один одного близько шести разів за ніч. Причини різні: хропіння, рухи, перетягування ковдри. Навіть якщо вам вдається відразу заснути, нормальний ритм сну вже порушено.