Кому не можна вітамін б12?

людям із хронічними хворобами кишечника (хвороба Крона, синдром подразненого кишечника) або після операції на шлунково-кишковому тракті; людям віком від 50 років; хворим на СНІД; людям, які приймають антациди, метформін на лікування діабету.

Пити вітаміни без призначення лікаря строго заборонено. Це може призвести до надлишку окремих мікроелементів в організмі та розвитку алергії або серйознішого захворювання.

Профілактика остеопорозу Тому, починаючи з 45 років у жінок і після 60 років у чоловіків, з метою профілактики вікового остеопорозу рекомендується приймати препарати кальцію, вітаміну D та В12.