Кому ж підходять заняття хокеєм? Абсолютно всім. Без винятку. Я знаю навіть випадки, коли люди з травмами приходили до аматорського хокею, і цілком успішно виступали в аматорських лігах.
З якими проблемами не можна займатися хокеєм
- патології центральної нервової системи;
- Патології серцево-судинної системи;
- Плоскостопість 3 ступеня;
- патології опорно-рухового апарату;
- Короткозорість будь-якого ступеня.
– Які якості мають хокеїсти? – Потрібно відпрацьовувати навички на тренуваннях. Хокеїст повинен мати найголовнішу якість – це характер. Так само гарною мускулатурою, витривалістю, швидкістю, силою, швидкістю.
Регулярні заняття чудово підходять для профілактики хвороб хребта, серцево-судинної та опорно-рухової систем організму, формують атлетичну фігуру та сприяють підвищенню витривалості. Під час тренування задіяні всі групи м'язів, добре опрацьовується дихальна система.