Здорова самооцінка базується в першу чергу на безумовній людській гідності, далі слідує любов, а потім особистісне зростання. Причому зростати («наближатися до розквіту») у такому контексті означає рухатись у бажаному напрямку.
Самооцінка – це значимість, якою людина наділяє свою особистість цілком або будь-які її сторони. Вона ґрунтується на думці оточуючих та результати власної діяльності. Адекватна самооцінка як якість особистості – схильність об'єктивно оцінювати себе, свої здібності та впевнено здійснювати задумане.
Рівень самооцінки впливає поведінка і вчинки людини, його стосунки з близькими та іншим соціумом, формує самокритичність, вимогливість себе, вдумливе ставлення до життєвим перемогам і поразкам.
Якщо до подібних проблем вам ще дуже далеко і хотілося б підвищити власну самооцінку, то слідуйте нашим порадам.
- Правильно використовуйте афірмації.
- Визначте свої галузі компетенції та розвивайте їх.
- Вчіться приймати компліменти.
- Перестаньте критикувати себе, будьте м'якшими.
- Переконайтеся у своїй значущості