Безперечно, ви теж відчували різке здригання тіла під час засинання. Якщо в цей момент ви бачите сон, вам сниться, що ви втратили рівновагу та падаєте. Коли здригання стає частиною сновидіння, скажімо, вам сниться, що ви спіткнулися, такий феномен називається "інкорпорація сновидіння".4 лист. 2023р.
Цей феномен зветься «гіпнагогічне посмикування». Під час сну сповільнюється дихання, серцевий ритм, кров'яний тиск падає та перебуває на низькому рівні протягом усього сну. Гіпнагогічне посмикування відбувається через сильну втому, хронічне недосипання, виснаження організму або стресу.
— Таке явище називається міоклонія засинання. Небезпеки вона, як правило, не становить. Дана реакція організму пов'язана з тим, що при переході від фази неспання до фази сну змінюється активність різних відділів нервової системи.
Сонний параліч (сонний ступор), або катаплексія пробудження, стан повного або часткового паралічу м'язів, що виникає під час пробудження або рідше під час засинання. У цьому стані людина знерухомлена, не може говорити і не здатна відкрити очі, проте здатна контролювати рухи очима.