Найпростішим і найдієвішим способом заспокоєння нервової системи є вживання запашного та ароматного заспокійливого чаю перед сном. Напій, виготовлений з лікувальних трав, зніме дратівливість, допоможе розслабитися, а також впоратися з втратою сну та нервовими розладами.12 лист. 2023р.
Заспокійливий чай – натуральний рослинний напій із 8 трав, який допомагає впоратися з наслідками стресу. М'ята у складі чаю надає характерного аромату, надає седативну дію та знімає головний біль. Це головний компонент антистресового збору.
Дослідженнями доведено здатність цілющих трав надавати заспокійливу дію на нервову систему людини. При вживанні таких напоїв протягом тривалого часу, знижується викид кортизолу у відповідь на стресові ситуації.
Розглянемо який чай заспокоює нервову систему.
- Ромашка Ця квітка використовували ще в народній медицині, тому що знали, що вона має безліч корисних властивостей. …
- Липа …
- Валеріана …
- Мелісса …
- Пустирник …
- М'ята …
- Шавлія …
- Глід