Концентрація – одна з ключових властивостей уваги. Вона необхідна для посилення сигналів, що надходять у мозок від органів чуття, та звуження області сприйняття.
Коли рівень концентрації уваги є оптимальним, ми виконуємо роботу, ми робимо нам менше помилок і витрачаємо на неї менше часу, краще запам'ятовуємо інформацію. Проблеми з концентрацією уваги, зниженням уваги – це нездатність концентруватися та концентруватися на необхідному стимулі.
Доведено, що людська увага впливає на субчастинки, а отже матеріалізує матерію. Якщо ви вмієте концентруватися, то ваше мислення стає ясним і логічним, вам стає легше досягати поставленої мети, тому що ви перестаєте відволікатися.
Як ми вже говорили, нас оточує інформація, різноманітні сигнали, які сприймає наш мозок. І саме за допомогою уваги ми здатні виділити найважливіші з них і зосередитися для подальшого ухвалення рішення чи вчинення будь-якої дії.