Лежачи на твердому, таз людини знаходиться в піднесеному положенні, що призводить до провисання та напруги попереку, А це далеко не корисно! Дехто вважає, що відпочинок на дошках сприяє витягуванню та випрямленню хребта.
Правильно підібраний жорсткий матрац: дає можливість хребту зберігати природні вигини під час сну; підтримує анатомічно правильну позицію тіла, не дозволяючи йому провалюватися; допомагає позбутися неприємних симптомів та причин деяких захворювань опорно-рухового апарату.
Напруга в м'язах може призвести до судом, втрати чутливості та оніміння кінцівок, болю в шиї та попереку, мігрені. Крім того, занадто жорсткий матрац може спричинити порушення кровообігу через здавлювання судин.
Ті, хто люблять поспати на м'якому ліжку, сприяють атрофуванню своїх нервів і появі нових захворювань. Правильна тверда постіль позитивно впливає не тільки на хребет, але і на такий важливий орган людини, як печінка..