Як скласти розклад на кожен день і жодного разу його не порушити
- Працювати треба без перерви.
- Щотижня переглядайте розклад …
- Запитайте себе, чи так вам потрібно бути на цій зустрічі.
- Зробіть збори ефективними.
- Залиште час на навчання та творчість.
- Запам'ятайте: потрібно виконувати все, що запланували
До порядку денного обов'язково повинні входити праця, відпочинок, прийом їжі, а також час на особисту гігієну та саморозвиток. Режим дня необхідно скласти таким чином, щоб ці складові щоденно йшли один за одним у певній послідовності.
Одна з його складових – грамотно сформований розпорядок дня, що збігається з індивідуальними біоритмами людського організму. Режим дня – це певна чергова всієї діяльності людини, яку потрібно виконувати, щоб оптимізувати своє життя та покращити його якість.