Тренування мозку допомагають йому вдосконалювати свої пізнавальні та творчі функції, а за відсутності розумової активності кількість нейронів у мозку поступово скорочуються, і він гірше справляється зі своїми численними та різноманітними завданнями.
У більшості випадків, якщо людина не розвиває мозок, це веде до деструктивних порушень у всіх сферах: здоров'я, фінансах, взаєминах з колегами, начальством та близькими. А це ключові речі, на яких тримається життя людини.
Чим більше ми розвиваємося, прокачуємо свої навички, тим швидше змінюється структура мозку, формуються нові нейрони та реабілітуються пошкоджені. Регулярно тренуючи свою пам'ять, ми покращуємо загальний інтелект, розширюємо межі мислення та уяви.
Деградація мозку – це втрата їм певних навичок та неможливість адаптуватися до змін. Щоб підтримувати адаптацію, необхідна нейропластичность.