Регулярне вживання магнію допомагає адаптуватися до швидкого ритму життя, підтримує організм при нерегулярному харчуванні та постійному стресі.8 черв. 2023р.
При надлишку магнію в організмі може виникнути отруєння, особливо при одночасному його застосуванні з кальцієм і фосфором. Збільшення вмісту магнію в крові можливе при застосуванні антацидів (препарати для лікування гастритів, виразкової хвороби) або проносних засобів.
Дорослим рекомендується приймати 6-8 таблеток на добу. Дітям старше 6 років (масою тіла понад 20 кг) 4-6 таблеток на добу. Добову дозу слід розділити на 2-3 прийоми, приймати під час їди.
Магній-В6 призводить до зниження стресу за рахунок того, що він сприяє виробленню гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) – це амінокислота, яка впливає на метаболізм головного мозку та благотворно позначається на центральній нервовій системі.