Якщо пульс зашкалює через переживання чи активність, є кілька способів знизити його:
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть – перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. …
- Вмиватися прохолодною водою.
«Барадикардія – це уповільнення серцевого ритму до 38-42 ударів на хвилину, так само як і почастішання серцевого ритму. більше 110-120 ударів – Вкрай небезпечні. Вони загрожують тим, що є ознаками серцевої смерті. Пароксизмальна синусова тахікардія починається зі 130-140 ударів на хвилину.
Підвищення частоти пульсу до 90 і більше ударів/хв називається тахікардією. Таке явище може викликати захворювання серця, судин, наприклад, інфаркт, ішемія, серцева, аортальна недостатність, артеріальна гіпертензія, аномалія провідних шляхів.