Відомо що кофеїн звужує судини головного мозку. Цим пояснюється ефект "таблетки", коли після міцної кави головний біль стає меншим або зовсім минає. У цьому судини периферійної системи під впливом кофеїну розширюються. Звідси на якийсь час у гіпотоніків підвищується артеріальний тиск.
За словами Анджея Рутковського, відомі й інші подібні методи боротьби з мігренью, наприклад, щоб позбавитися від ниючого болю – достатньо випити чашку кави з додаванням часточки лимона. Крім забезпечення правильної дози кофеїну, цитрус також підвищить рівень вітаміну С.
Під час нападів мігрені відбувається розширення судин, а кофеїн, що міститься в каві, допоможе привести судини в тонус і позбавить хворобливих відчуттів. Подібний ефект кава чинить на хронічних гіпотоніках та метеозалежних людей з головними болями.
Свою ефективність довели відвари з ромашки аптечної та збору з первоцвіту весняного, лаванди, розмарину, м'яти та валеріани. Імбир здатний знижувати запальні процеси, зокрема у кровоносних судинах. Для полегшення головного болю, приготуйте гарячий імбирний напій.