Тривале утримання людини у правильно виконаному задушливому захопленні призводить до незворотних змін мозку та смерті, причому найчастіше навіть у тих умовах, коли виконуючий прийом не має на меті позбавити задушливого життя.
Arm Triangle Choke) прийом виконується за тим же принципом, але, як можна здогадатися з назви, руками: перебуваючи в бічному утриманні, маунті чи напівгарді, борець захоплює шию через руку суперника, з'єднує свої руки та чинить тиск плечем, обмежуючи кровопостачання мозку опонента.
Однією рукою притримуючи руку ворога, іншою бийте його на розмах у пах або лізте йому пальцями в очі. Але взагалі, не дозволяйте підозрілим особам ошиватися у себе за спиною. І не здавайтеся – багато хто потрапив у задушливе захоплення здається занадто рано.
Choke – загальна назва будь-якого задушливого.