Під час сну артеріальне тиск може знижуватися до 20%, що є фізіологічною нормою для людини або менше ніж на 10% («нон-дипінг»), що є фізіологічним порушенням.2 лип. 2023р.
Якщо гіпотонія є нехарактерною для людини лягати спати не слід, оскільки це може загрожувати наступними наслідками: колапс; інсульт; інфаркт.
Вночі під час сну організм людини запускає процеси вироблення гормонів, що регулюють ендокринну та серцево-судинну системи. Якщо людина в цей час не спить, то гормони відчувають внутрішній стрес, викидають багато цукру в кров, що підвищує тиск.
На думку сомнологів, найфізіологічніша поза для сну — на боці. Особливо вона показана тим, хто страждає від підвищеного тиску щоранку. Крім того, як показали недавні дослідження, на самопочуття великий вплив має і розташування ліжка щодо сторін світу, пише британське видання Express.